La salud, como la base del Árbol de la Vida, es el apoyo más sólido para caminar en el mundo.Sin embargo, en el ritmo de la vida ocupada, a menudo ignoramos esta preciosa riqueza hasta que estamos sanos y rojos, y luego nos arrepentimos tarde.
Hoy, escuchemos los consejos de los médicos de diferentes departamentos del hospital juntos.
1. Ding Ding del médico cardíaco: proteger el corazón, comenzando por la dieta y la emoción
El médico cardíaco nos recuerda que evitemos la ingesta excesiva de comida grasosa, demasiado salada y demasiado dulce, lo que aumentará la carga en el corazón.
Al mismo tiempo, mantener la estabilidad emocional también es crucial.La gran alegría y la tristeza no solo hará que nuestra presión arterial fluctúe, sino que también cause varias enfermedades cardíacas.Por lo tanto, debemos aprender a ajustar nuestra mentalidad y mantener la paz y el optimismo.
2. Recordatorio de las neurociencias: prevenir el accidente cerebrovascular, comenzar con monitoreo diario
El accidente cerebrovascular es un asesino importante que amenaza la salud de las personas medianas y de edad avanzada.Los neurólogos sugieren que monitoreamos la presión arterial, el azúcar en la sangre, los lípidos en sangre, el peso y otros indicadores diariamente, dejamos de fumar y la restricción, y controlar activamente estos indicadores en el rango normal para reducir el riesgo de accidente cerebrovascular.
3. La advertencia del nefrólogo: necesita ser cauteloso para usar el medicamento para proteger la salud de los riñones
El riñón es un órgano de desintoxicación en nuestros cuerpos, y cualquier medicamento inadecuado puede causarle daño.Por lo tanto, debemos seguir el consejo del médico al tomar medicamentos y no tomar medicamentos a voluntad, especialmente remedios y medicina china.Además, debemos evitar malos hábitos como el exceso de trabajo y permanecer despierto hasta tarde para reducir la carga de los riñones.
4. Sugerencia de médicos de sangre: apreciar el cabello, evitar el teñido frecuente del cabello
Aunque la asociación entre el tinte del cabello y el tumor aún no se ha concluido, el hematólogo todavía sugirió que intentemos reducir la frecuencia del tinte capilar para evitar el contacto a largo plazo con productos químicos en el tinte del cabello.
5. Recordatorio del gastroenterólogo: la dieta es leve, lejos del té fuerte y el té caliente
Aunque el té fuerte y el té caliente pueden refrescar el cerebro, el daño al tracto digestivo no se puede ignorar.El médico gastrointestinal sugirió que nos mantuviéramos alejados de las bebidas fuertes para proteger la salud del tracto digestivo.
6. La advertencia del médico endocrino: aunque el té de leche es bueno, no seas codicioso
Aunque las bebidas dulces como el té de leche, beber demasiado no solo causará gota, sino que también causará sobrepeso y obesidad, lo que causará una serie de problemas de salud.Los endocrinólogos sugieren que controlamos la ingesta de bebidas dulces.
7. Propuesta del médico respiratorio: respiración fresca, mantente alejado del tabaco
Fumar es uno de los principales culpables de las enfermedades respiratorias.El médico respiratorio sugirió que dejamos de fumar.
8. Recordatorio de la estomatología Doctor: Me encanta proteger sus dientes, tocar objetos menos duros
El diente es una herramienta importante para que disfrutemos de la comida, pero muchas personas ignoran la protección de ella.Los estomatólogos sugirieron que no mordiéramos objetos duros con dientes, como tapas de cerveza, nueces, etc., para no dañar el esmalte.
En resumen, la salud es la riqueza más preciosa de la vida.Recuerde el consejo de estos ocho médicos para que nuestras vidas sean más saludables y mejores.
